Wat is een triggerpoint

Wat is een triggerpoint?

 

Een triggerpoint is een plaatselijke permanente samentrekking binnen een spier. De spier als geheel functioneert nog, alleen niet helemaal zo goed als daarvoor.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
De illustratie is een uitvergroting van een spier; de verticale lijnen geven de verschillende spiervezels (A) weer. De horizontale lijntjes geven de contractiele (is samentrekkende) delen weer.  De triggerpoints (B) trekken de andere contractiele delen naar zich toe waardoor de ongekwetste delen (C) uitgerekt worden.  De soepelheid en de lengte van de spier wordt nu bepaald door de gekwetste vezels.
Dit verkort de spier, hij voelt ook stijf aan.
Dit alles gebeurd op microscopisch niveau.